中醫推薦的美白祛斑湯 祛除斑點其實很簡單

2015-08-29 18:45:14    

隨著年齡的增長,工作的壓力以及周邊被污染的環境,加上整天對著電腦,皮膚起斑是預料之中的事。

所以,當務之急,就是找到一個快速又有效的祛斑方法。當然了,祛斑絕不能急功近利,一定要選擇安全可靠,無副毒作用的安全方法。

食療,是最有保障的美顏方法,不僅能讓皮膚越來越靚麗,而且還能大飽口福,絕對是吃貨們美容養顏不二選擇。

今天,自制面膜小編就為各位推薦幾款中醫強烈推薦的經典食療,美白祛斑,其實就這么簡單,GO!!!

玉露美膚湯

原料:新鮮雪梨200g,葡萄300g,甘蔗250g,天然蜂蜜100g。

做法:將雪梨、葡萄、甘蔗洗凈一齊放進榨汁機榨汁,除去渣子,加蜂蜜調勻裝進干凈容器蓋好,飲用時倒出即可。

說明:雪梨清肺潤腸,葡萄活血健脾,蜂蜜去火解毒,每日早晚一次。沖入溫開水飲用,久而久之,就能起到美白祛斑的作用,達到容顏光潔無斑。

綠豆百合美白湯

材料:綠豆25克,赤小豆25克,百合25克。

調味料:鹽、糖適量。

做法:將綠豆、赤小豆、百合洗凈,用適量清水浸泡半小時;大火煮滾后,改以小火煮到豆熟;依個人喜好,加鹽或糖調味即可。

美麗貼士:綠豆含淀粉、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素(A、B1、B2)、磷脂等,有清熱解毒、利尿消腫、祛面斑等功效;赤小豆含淀粉、脂肪、蛋白質、鈣、鐵、維生素(B1、B2)、植物皂素等,能利水消腫、解毒排膿、清熱祛濕、舒通血脈;

百合則含有人體所需的營養物質,如淀粉、脂肪、蛋白質和多種維生素,能清心安神、氣血津液,可以養膚、潤膚、美膚。其中,綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原,具漂白作用。

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